La sclerosi multipla (SM) potrebbe essere fonte di stress all’interno del rapporto di coppia: anche la sfera sessuale potrebbe essere condizionata dai sintomi della malattia andando a influenzare l’equilibrio con il proprio partner.
Conoscere la SM e le eventuali ripercussioni sulla sfera sessuale e sulla vita di coppia è quindi estremamente importante.
La stanchezza è uno dei principali sintomi della SM, e può far svanire il desiderio sessuale. Come si fa quindi a mantenere una vita sessuale attiva quando le energie diminuiscono così rapidamente? Potrebbe ad esempio essere necessario programmare i rapporti sessuali per i momenti della giornata in cui ci si sente più riposati1.
Per una persona con SM la spasticità può essere un doloroso ostacolo a una vita sessuale soddisfacente. Gli spasmi alle gambe e ai piedi durante il rapporto sessuale possono essere dolorosi, o addirittura imbarazzanti. Potrebbe essere utile sperimentare e provare nuove posizioni che potrebbero perfino alleviare la spasticità.
Non solo sesso, ma buon sesso
Potrebbe non fare piacere parlarne, ma un sintomo comune della SM è la difficoltà a raggiungere l’orgasmo. L’eccitazione sessuale inizia nel sistema nervoso centrale, dove il cervello invia messaggi agli organi sessuali lungo le vie nervose. Sfortunatamente, la SM può alterare questi percorsi e rendere più difficile inviare i messaggi sessuali alla loro destinazione originale.
Ma raggiungere un orgasmo non è impossibile, e ci sono diverse cose che si possono fare per cercare di ottenere il massimo dall’attività sessuale: utilizzare dei lubrificanti contro la secchezza vaginale o utilizzare giocattoli sessuali.
Questo può essere un modo per assumere il controllo della propria vita sessuale e scoprire cose che fanno stare bene sia voi che il vostro partner. Secondo la National MS Society statunitense, “sia gli uomini sia le donne con SM e i loro partner possono trarre beneficio da mezzi alternativi di stimolazione sessuale, come l’uso di un vibratore, per superare la lentezza dell’eccitazione e l’alterazione delle sensazioni”.
Conversazioni difficili
Il sesso con la SM presenta diversi elementi scomodi e imbarazzanti; tuttavia, avere conversazioni aperte e oneste con il proprio partner può solo migliorare le cose. Spiegare al partner le proprie esigenze e paure, senza dimenticare i desideri, può rendere il sesso migliore per entrambi.
Spesso le nostre insicurezze sono... nostre, appunto: rappresentano come ci sentiamo riguardo a noi stessi, ma siamo certi che corrispondano sempre a come gli altri ci vedono? Non necessariamente!3.
Conclusione: non arrendetevi!
Se l’attività sessuale è una parte importante della vostra vita, lasciarvela alle spalle non è una soluzione. Continuate a provare, continuate a comunicare e continuate a cercare ciò che funziona per voi.
Riferimenti:
1. Website “MS Trust” Sex and MS: relationship with depression, fatigue and disability. Disponibile all’indirizzo: https://www.mstrust.org.uk/latest/research-news/ms-research-update-sex-and-ms-relationship-depression-fatigue-and-disability
2. Website “Verywell health” Stachowiak, Julie. Sex Issues of Women With Multiple Sclerosis. Disponibile all’indirizzo: https://www.verywellhealth.com/sex-tips-for-women-with-multiple-sclerosis-ms-sex-2440626
3. Website “MS Trust” Let’s talk about sex… Disponibile all’indirizzo: https://www.mstrust.org.uk/news/views-and-comments/let’s-talk-about-sex