It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.
Ett maraton är väldigt långt! Så det var med skräckblandad förtjusning jag tog mig ner till Stockholm för att ställa mig på startlinjen.
Lunchträning är ett toppenbra sätt för att få till träningen. Det jag gillar med att träna mitt på dagen är att man även får en nödvändig dos dagsljus.
Jag brukar inte avge nyårslöften utan jag försöker summera året och reflektera kring vad jag vill göra mer utav under året som kommer och va...
Det är mörkt när man går till jobbet och mörkt när man kommer hem. Här kommer mina bästa tips för att göra denna period så trevlig och mysig ...
Magnetkameraundersökning. För mig känns verkligen det verkligen som facit. Det är på MR man ser om ens MS är aktiv.
Jag blev inbjuden av Novartis att delta i deras patientutbildning ”Leva med MS” för att hålla en inspirationsföreläsning. Min föreläsning kallade j...
Trots att jag fick en lindrig variant av covid har jag stor respekt för viruset och har försiktigt och systematiskt trappat upp träningen ef...
Om jag ska lyfta fram något som jag verkligen tror kan stärka vår psykiska hälsa och framförallt ta oss ur en psykisk obalans så är det RUTINE...
Livet går upp och ner…ens mående och energinivåer likaså. Det symtom jag upplever som allra jobbigast när det kommer till MS-diagnosen är jus...
MS-tröttheten känns som ett osynligt handikapp. Denna förlamande trötthet som det nästan inte går att vila bort. Vad ska man göra liksom? Hur sk...
Denna blogg handlar om hur jag laddar inför ett halvmaraton, både vad gäller träning, kost och sömn. Snart reser jag till Berlin för att sprin...
Å vad snabbt man kan bli påmind om vad som är viktigt här i livet. När något hemskt inträffar verkar problem som man har inte så stora ändå.