It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.
Som nydiagnostiserad läste jag att träning var väldigt viktigt för MS-patienter, men hur i hela världen skulle jag orka det? Jag fick ju vila...
När restriktionerna släppte i somras var jag och min familj snabba med att boka en resa. Det blev en riktigt fin vecka på Madeira där vi fic...
Jag brukar inte avge nyårslöften utan jag försöker summera året och reflektera kring vad jag vill göra mer utav under året som kommer och va...
Om jag ska lyfta fram något som jag verkligen tror kan stärka vår psykiska hälsa och framförallt ta oss ur en psykisk obalans så är det RUTINE...
Lunchträning är ett toppenbra sätt för att få till träningen. Det jag gillar med att träna mitt på dagen är att man även får en nödvändig dos dagsljus...
Jag må ses som en social och öppen person, men att vara det kostar också på!
Trots att jag fick en lindrig variant av covid har jag stor respekt för viruset och har försiktigt och systematiskt trappat upp träningen ef...
Jag får många frågor via mitt instagram som handlar om hur man kan hålla i sin träning. Så vilka är mina tips för att hålla i träningen?
Vägen till att må bra har varit väldigt krokig, men jag har lyckats hitta en balans som funkar för mig.
Ett maraton är väldigt långt! Så det var med skräckblandad förtjusning jag tog mig ner till Stockholm för att ställa mig på startlinjen.
Lille Albin nästlade sig omedelbart in i mitt hjärta. Jag ska försöka hjälpa mig själv att få fortsätta må bra i min MS så att jag kan vara ...
Jag halkade jag i badrummet och slog min ena knäskål ur led, med några lösa benbitar som en bonus. Fy vad jag kände mig klantig!