It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.

När restriktionerna släppte i somras var jag och min familj snabba med att boka en resa. Att resa är något jag verkligen tycker om att göra. Det ger mig verkligen livskvalitet att få byta miljö och se nya platser. Sen gillar jag såklart att komma bort ifrån vardagen och få en paus från ekorrhjulet. Så under höstlovet åkte vi till Madeira. Vilken fantastiskt fin ö det var! Väldigt kuperat och så oerhört häftig natur.  Det blev en riktigt fin vecka där vi fick chans att ladda batterierna. 

Men oavsett hur trevligt jag tycker det är med resande så är jag ändå försiktig så att det inte tar för mycket energi från mig. Så här kommer några saker jag försöker tänka på inför en resa. 

Det första jag är noga med är att planera resan ordentlig. Jag kollar upp olika resealternativ. Går det att åka tåg, buss eller ska jag ta egen bil? Vad blir enklast, smidigast (miljövänligast) osv? Vad skulle passa mig bäst helt enkelt. När på dygnet ska du resa? Ska du tex på en utbildning som börjar tidigt på morgonen kanske det är bäst att åka kvällen innan, så man har chans att få några extra timmar sömn. Så innan jag bokar en resa är jag noga med att tänka efter vilka olika alternativ jag har. För mig har resandet mest handlat om vad som kostar mig minst energi eftersom jag tycker det kan vara ganska jobbigt att resa. Men det kan såklart vara olika från person till person. Men fundera i förväg och planera så att det blir så bra som möjligt utifrån just dina förutsättningar.
Det andra som jag tycker är A och O är att vara ute i god tid när man ska ut och resa. Jag försöker alltid undvika att stressa så långt det är möjligt. Så ta god tid på dig och planera för en extra kisspaus, fikastopp, vägarbete eller vad det nu kan vara som gör att saker tar längre tid än vad man räknat med. 

Jag har mer och mer undvikit att ta egen bil när jag ska resa. Och det är egentligen för att jag tycker det tar för mycket energi att köra bil långt. Jag upplever att det är smidigare att åka tåg för då kan jag passa på att vila samtidigt. Men det kan givetvis vara olika beroende på hur man bor och vart man ska såklart. Men jag har märkt att köra bil, och särskilt i mörker, tar för mycket energi och då känns det både enklare och säkrare att åka kollektivt.

Att resa kan kosta på energimässigt så därför ser jag till att vila både före och efter en resa. Jag försöker att ha en ledig stund innan jag ska resa och även efter när jag kommer hem. Så var lite snäll mot dig själv och tillåt dig att få en chans att vila. Har man t.ex. rest och varit borta på semester kan det vara klokt att ta någon extra semesterdag hemma innan man kör igång. Går det kanske att ta en halv dag ledigt hemma innan man börjar jobba igen? Vara snäll mot dig själv och mjukstarta efter en resa eller semester. 

Kram från Sofia

Sofia framför en vägskylt i Madeira