It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.
Lunchträning är ett toppenbra sätt för att få till träningen. Det jag gillar med att träna mitt på dagen är att man även får en nödvändig dos dagsljus...
Trots att jag fick en lindrig variant av covid har jag stor respekt för viruset och har försiktigt och systematiskt trappat upp träningen ef...
Jag älskar gruppträning. Tillsammans peppar och uppmuntrar vi varandra så man bara dras med i den härliga stämningen.
Att träna på morgonen är något jag verkligen gillar och det har så många fördelar. Jag listar några av dem.
Den trötthet man känner vid MS är värre än "vanlig" trötthet. MS-trötthet är en överväldigande trötthet som inte lindras av sömn. Detta vanli...
Hur hittar man egentligen tid till att träna? är en fråga jag ofta får. Det korta och något förenklade svaret är att tid hittar man inte, utan t...
För mig har det blivit nästan av en liten tradition att springa tjejmilen. Det är ett lopp där fokus är på glädje att springa snarare än pre...
Detta lopp var ett speciellt lopp. Speciellt på det sättet att jag inte hittade den där riktiga mentala kraften och energin som jag alltid an...
Denna blogg handlar om hur jag laddar inför ett halvmaraton, både vad gäller träning, kost och sömn. Snart reser jag till Berlin för att sprin...
Pang bom så går rullgardinen ner. Hjärnan stänger ner och allt blir svart.
Jag reste till Berlin med mina teamkamrater Lotta, Arina och Elmina. Vi var alla spända och förväntansfulla inför Berlin halvmaraton! Läs om v...
Pang! Startskottet gick och jag kunde passera startlinjen. Raksträckan bredde ut sig framför mig och jag kände bara: fasiken va kul, nu ska vi...