It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.
Jag brukar inte avge nyÄrslöften utan jag försöker summera Äret och reflektera kring vad jag vill göra mer utav under Äret som kommer och va...
Om jag ska lyfta fram nÄgot som jag verkligen tror kan stÀrka vÄr psykiska hÀlsa och framförallt ta oss ur en psykisk obalans sÄ Àr det RUTINE...
LunchtrÀning Àr ett toppenbra sÀtt för att fÄ till trÀningen. Det jag gillar med att trÀna mitt pÄ dagen Àr att man Àven fÄr en nödvÀndig dos dagsljus...
Trots att jag fick en lindrig variant av covid har jag stor respekt för viruset och har försiktigt och systematiskt trappat upp trÀningen ef...
Teneriffa bjöd pÄ fina upplevelser, utmÀrkt service för funktionshindrade och vÀldigt mÄnga trappsteg!
En treĂ„rig utbildning (pĂ„ halvfart) med start i höst â parallellt med jobb. Kommer jag orka och hinna med?!
Att trÀna pÄ morgonen Àr nÄgot jag verkligen gillar och det har sÄ mÄnga fördelar. Jag listar nÄgra av dem.
Var inte huvudvÀrken var lite mer intensiv och konstant Àn vanligt? Kunde det bero pÄ att jag börjat jobba igen efter sommarlovet?
Jag fÄr mÄnga frÄgor via mitt instagram som handlar om hur man kan hÄlla i sin trÀning. SÄ vilka Àr mina tips för att hÄlla i trÀningen?
Ett maraton Àr vÀldigt lÄngt! SÄ det var med skrÀckblandad förtjusning jag tog mig ner till Stockholm för att stÀlla mig pÄ startlinjen.
Den trötthet man kÀnner vid MS Àr vÀrre Àn "vanlig" trötthet. MS-trötthet Àr en övervÀldigande trötthet som inte lindras av sömn. Detta vanli...
Hur hittar man egentligen tid till att trÀna? Àr en frÄga jag ofta fÄr. Det korta och nÄgot förenklade svaret Àr att tid hittar man inte, utan t...