It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.
Att träna på morgonen är något jag verkligen gillar och det har så många fördelar. Jag listar några av dem.
Jag får många frågor via mitt instagram som handlar om hur man kan hålla i sin träning. Så vilka är mina tips för att hålla i träningen?
Vägen till att må bra har varit väldigt krokig, men jag har lyckats hitta en balans som funkar för mig.
Ett maraton är väldigt långt! Så det var med skräckblandad förtjusning jag tog mig ner till Stockholm för att ställa mig på startlinjen.
Som nydiagnostiserad läste jag att träning var väldigt viktigt för MS-patienter, men hur i hela världen skulle jag orka det? Jag fick ju vila...
Ögonen är ditt fönster mot världen. Men är de också ett fönster in till din multipla skleros? Synpåverkan kan till exempel vara tillfällig synförlu...
Hur hittar man egentligen tid till att träna? är en fråga jag ofta får. Det korta och något förenklade svaret är att tid hittar man inte, utan t...
För mig har det blivit nästan av en liten tradition att springa tjejmilen. Det är ett lopp där fokus är på glädje att springa snarare än pre...
Detta lopp var ett speciellt lopp. Speciellt på det sättet att jag inte hittade den där riktiga mentala kraften och energin som jag alltid an...
Att springa SM i Maraton med en MS diagnos är ju helt fantastiskt bara det. På väg till startlinjen hade jag nära till tårar då det kom över ...
Jag har de senaste månaderna fått mer spasticitet och kramper i kroppen vilket väcker frågor. Varför sker det nu? Har jag ändrat något i mitt...
Mitt älskade barnbarns dopdag! Både inför och efter intensiva heldagsaktiviteter som denna måste jag planera in tid för vila, annars kraschar jag....