It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.
Lunchträning är ett toppenbra sätt för att få till träningen. Det jag gillar med att träna mitt på dagen är att man även får en nödvändig dos dagsljus...
Trots att jag fick en lindrig variant av covid har jag stor respekt för viruset och har försiktigt och systematiskt trappat upp träningen ef...
En treårig utbildning (på halvfart) med start i höst – parallellt med jobb. Kommer jag orka och hinna med?!
Att träna på morgonen är något jag verkligen gillar och det har så många fördelar. Jag listar några av dem.
Ögonen är ditt fönster mot världen. Men är de också ett fönster in till din multipla skleros? Synpåverkan kan till exempel vara tillfällig synförlu...
Hur hittar man egentligen tid till att träna? är en fråga jag ofta får. Det korta och något förenklade svaret är att tid hittar man inte, utan t...
Hos min neurolog är det ofta fokus på klassiska symtom kopplade till MS. Jag kan sakna tid att även kunna lufta de tysta eller osynliga symtomen.
Jag blev inbjudan att prata på Novartis sommarkonferens i Tylösand. En presentation på engelska. Inför 400 personer! Skulle jag fixa det?!
För mig har det blivit nästan av en liten tradition att springa tjejmilen. Det är ett lopp där fokus är på glädje att springa snarare än pre...
Detta lopp var ett speciellt lopp. Speciellt på det sättet att jag inte hittade den där riktiga mentala kraften och energin som jag alltid an...
Å vad snabbt man kan bli påmind om vad som är viktigt här i livet. När något hemskt inträffar verkar problem som man har inte så stora ändå.
Denna blogg handlar om hur jag laddar inför ett halvmaraton, både vad gäller träning, kost och sömn. Snart reser jag till Berlin för att sprin...