It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.
Denna blogg handlar om hur jag laddar inför ett halvmaraton, bÄde vad gÀller trÀning, kost och sömn. Snart reser jag till Berlin för att sprin...
En ny omfattande studie faststÀller ett samband mellan infektion med Epstein-Barr-virus (EBV) och utvecklingen av multipel skleros (MS).
Jag reste till Berlin med mina teamkamrater Lotta, Arina och Elmina. Vi var alla spÀnda och förvÀntansfulla inför Berlin halvmaraton! LÀs om v...
Pang! Startskottet gick och jag kunde passera startlinjen. RakstrÀckan bredde ut sig framför mig och jag kÀnde bara: fasiken va kul, nu ska vi...
Blir du pÄverkad av vÀrmen nÀr du springer? Jag fÄr mÄnga frÄgor om jag har nÄgot tips pÄ hur man ska göra för kunna fortsÀtta springa ute Àven f...
MS kan ge svÄrigheter med balans och koordination.
Orsakas av skador pÄ nervsystemet.
MS kan göra musklerna svaga, stela eller spastiska. Detta drabbar minst en av fem av alla som har MS.
MS kan pÄverka minnet, tankeförmÄgan och koncentrationen.
Hur hittar man egentligen tid till att trÀna? Àr en frÄga jag ofta fÄr. Det korta och nÄgot förenklade svaret Àr att tid hittar man inte, utan t...
För mig har det blivit nÀstan av en liten tradition att springa tjejmilen. Det Àr ett lopp dÀr fokus Àr pÄ glÀdje att springa snarare Àn pre...
Detta lopp var ett speciellt lopp. Speciellt pÄ det sÀttet att jag inte hittade den dÀr riktiga mentala kraften och energin som jag alltid an...