It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.
Å vad snabbt man kan bli påmind om vad som är viktigt här i livet. När något hemskt inträffar verkar problem som man har inte så stora ändå.
Denna blogg handlar om hur jag laddar inför ett halvmaraton, både vad gäller träning, kost och sömn. Snart reser jag till Berlin för att sprin...
Att ramla är för mig inget konstigt, det är något jag gör. Men hur gör man för att ramla rätt.
Jag reste till Berlin med mina teamkamrater Lotta, Arina och Elmina. Vi var alla spända och förväntansfulla inför Berlin halvmaraton! Läs om v...
Pang! Startskottet gick och jag kunde passera startlinjen. Raksträckan bredde ut sig framför mig och jag kände bara: fasiken va kul, nu ska vi...
Blir du påverkad av värmen när du springer? Jag får många frågor om jag har något tips på hur man ska göra för kunna fortsätta springa ute även f...
Sammanfattningsvis en väldigt trevlig dag i Stockholm. Jag somnade tidigt på kvällen med ett leende på läpparna! Tack för det alla inblandade!
MS kan ge svårigheter med balans och koordination.
Orsakas av skador på nervsystemet.
MS kan göra musklerna svaga, stela eller spastiska. Detta drabbar minst en av fem av alla som har MS.
MS kan påverka minnet, tankeförmågan och koncentrationen.
Hur hittar man egentligen tid till att träna? är en fråga jag ofta får. Det korta och något förenklade svaret är att tid hittar man inte, utan t...