För er som följer mig på sociala medier så har ni säkert inte undgått att se att jag firat jul i Thailand. Det var verkligen helt underbart. Mest uppskattade jag den lediga tiden med familjen. Här hemma kan jag ibland känna att man inte hinner prata så mycket som jag vill med make och barn. Man är liksom fast i ett ekorrhjul fullt av måsten och lever parallella liv. Så att få vara lediga ihop och liksom ”skjuta ut sig” ur vardagsstressen var helt fantastiskt. Jag tycker även att Thailand är fantastiskt och det var nu tredje gången jag var där. Det är något speciellt med landet och enkelheten och den vänlighet man möter hos thailändarna är det som jag uppskattar.
Trots att det mest var fantastiskt att vara på semester i Thailand så var det ändå ett par saker kopplade till min MS som jag reflekterade över när jag var där och det var värmekänslighet och tarmen. Jag tänkte dela med mig av detta här i denna blogg.
För det första var det utmanande med värmen. Det hade jag naturligtvis förberett mig på, men det var ändå jobbigare än vad jag hade föreställt mig, iaf till en början. Vi hade över 30 grader hela tiden och jag märkte att jag blev orkeslös och matt när jag var för mycket i solen. Jag såg till att alltid hålla mig i skuggan, dricka mycket och bada mycket för att svalka mig. Träningen var såklart också en utmaning, men vi sprang tidigt, oftast före klockan sju på morgonen och jag hade med vätska och resorb så det fungerade ok ändå. Det positiva var att jag tyckte att kroppen ändå vande sig en del, så på slutet av resan upplevde jag att kroppen kunde hantera värmen bättre.
Det andra bekymret jag hade var med magen. Herregud vad det var ett stort bekymmer. Jag har även problem med trög mage och förstoppning här hemma, men i Thailand blev det sju resor värre. Jag hade väldiga problem med att gå på toaletten. Det kändes nästan som att mina reflexer var som bortblåsta. Jag fick uppsöka det thailändska apoteket flera gånger och testa olika preparatet och tillslut hittade jag tabletter som fungerade och jag fick gå på toaletten. Men det tog nästan 10 dagar, så det blev en rejäl utmaning. Detta är något jag behöver kontakta min neurolog om nu när jag är tillbaka hemma. Jag skulle så gärna vilja höra era tankar om detta med tarmproblem. Känner ni igen er? Har ni några tips??
Så som sagt, Thailand var underbart, men min MS gjorde sig påmind framförallt när de kom till ovannämnda bekymmer. Men trots detta blev jag inte avskräckt utan känner att jag vill tillbaka någon gång i framtiden.
Stor kram från Sofia
