Hej alla MS-kämpar där ute,
Idag tänkte jag prata om MS och barn. Hur berättar man för barnen att mamma eller pappa har fått MS? Att mamma har fått problem med balansen och sover mest hela tiden eller att pappa inte längre kan springa och spela fotboll som tidigare. Jag har själv två barn som var 6 och 8 år när jag fick min diagnos, och just då tror jag inte att dom märkte så mycket att jag faktiskt var sjuk.
Vi pratade mycket hemma om hur vi skulle berätta för barnen, och det slutade med att vi köpte boken My-Elins mamma har MS. Sedan satte vi oss ner, läste och pratade om boken och MS.
Hur gick det då? Jo, dom var fullständigt ointresserade och ville hellre gå och leka med sina dinosaurier och Pokémon-kort.
För många människor kommer diagnosen när man är mitt i livet och kanske har barn i olika åldrar. För mig var det viktigt att ändå inte göra någon stor sak av det då dom inte var så gamla. Jag ville inte skapa en oro över att mamma är sjuk, men det var ändå viktigt att få dom att förstå att jag kunde ha både bra och dåliga dagar. Ibland kunde jag göra mycket och andra dagar behövde jag vila mer.
Jag tror att man som förälder måste känna av hur mycket ens barn förstår och klarar av att ta in. Sedan får man fundera på hur och när det är bäst att berätta, bara samtalen blir på barnens nivå. Det här är inte lätt!!
Mina barn märkte mer och mer under sin uppväxt att jag var påverkad av sjukdomen. Det har såklart varit upp och ner, men det svåraste har varit att jag oftast struntade i hur jag själv mådde. Jag körde på, ställde upp i ur och skur, åkte till stallet varje dag, hästtävlingar på helgerna osv. Som förälder vänder man gärna ut och in på sig själv för barnens skull, åtminstone var jag expert på det.
På den tiden var jag också väldigt dålig på att hitta olika strategier för att underlätta för mig själv. Jag körde bara på. Så vad kan man då göra, om man sitter där mitt i livet med barn? Här är några exempel på vad jag skulle ha gjort.
- Måste jag stressa hem och laga mat varje dag efter jobbet? Köp färdiglagat några dagar varje vecka. Lite dyrare per person, men du slipper stressen och mikron får jobba lite. Alternativt laga matlådor och stoppa i frysen. Bara att ta fram och tina vid behov.
- Måste jag både tvätta och städa hemma? Dela upp det som ska göras hemma inom familjen. Kanske har man äldre barn som också kan hjälpa till. Man kan tänka ut en belöning, att tex. göra något roligt tillsammans.
- Kan barnen samåka med någon kamrat till träning eller annan aktivitet? Förklara för andra föräldrar om sjukdomen och fråga om samåkning. Kanske kan mor- och farföräldrar, annan nära bekant eller släkting köra barnen istället, vilket kan ge möjlighet till lite extra vila.
- Behöver vi ha rabatter runt huset? Ta bort rabatterna och lägg dit stenar istället. Då kan man sätta blommor i krukor när man orkar och inte behöver ha dåligt samvete för att man inte orkar rensa rabatterna.
- Måste vi åka bort två dagar i rad, efter arbetet eller på helgen? Orkar jag att vara social och trevlig då? Försök planera tillvaron bättre. Om vi åker bort en dag så är det bättre att vara hemma dagen efter och ta det lugnt.
- Måste vi spela fotboll idag? Man kan också spela spel sittandes istället för att vara ute och spela fotboll eller något annat med barnen. Det finns roliga spel för alla åldrar och det går att hitta begagnade spel på nätet så att det inte blir så dyrt.
Det här är några saker som jag själv skulle tänka på, och det finns säkert många fler tips hos er därute. Sedan beror det ju så klart på var man befinner sig i sin MS. Men något kan man nog hitta som kan ändras på.
Styrkekramar till alla kämpar där ute!!
Carro
