Sex och skleros – för män

Det finns vissa saker som män och kvinnor har gemensamt när det gäller multipel skleros (MS).

Det är ansträngande att ha MS, oavsett vilket kön man tillhör. Sexuella relationer kan bli utmattande och kanske också smärtsamma, men samtidigt har man fortfarande ett naturligt behov av att känna både den fysiska och emotionella glädjen och den nära samhörighet man bara kan få genom sex. För män kan minskad lust få en negativ inverkan på den sexuella tillfredsställelsen och självförtroendet, både med nya partners och i befintliga parförhållanden¹.

Att bevara ett sunt sexliv vid MS

En del män med MS har svårt att få erektion – för att inte tala om orgasm. Och det döljer man inte så lätt. Du har inget annat att göra än att vara ärlig mot din partner (och din läkare, vilket vi snart kommer till). Låt inte din partner helt avskriva sex bara för att det har blivit svårare för dig att nå stimulans. Om du fortfarande vill ha intimitet, var rak på sak och säg det².

Få människor är tankeläsare. Kanske din partner tänker att hon eller han gör dig en tjänst genom att inte ha sex. Det kan handla om rädsla för att såra dina känslor eller osäkerhet om hur de ska hantera den ovana situationen. Fundera på att ta med din partner när du pratar med läkaren och var inte generad över att be om sexråd TILLSAMMANS.

Du kan fråga din läkare om precis vad som helst. Du är garanterat inte den första och även om sex kan kännas som ett tabu, är det din läkares jobb att hjälpa dig att hitta en lösning på allt som rör din hälsa. Det gäller även den sexuella funktionen. Så fråga, fråga, fråga².

Gör dina ”läxor” när du kommer hem (ensam eller tillsammans med din partner, beroende på vad du föredrar). Gör det bekvämt för dig. Börja leka (och här pratar vi inte om dataspel eller pussel). Prova dig fram tills du märker vad som känns bra. En typ av stimulering kanske fungerar medan en annan inte gör det. Det beror helt på dig som individ eftersom nervskadorna som MS orsakar kan påverka olika delar av kroppen. Vissa män kan tillfredsställa sig själva genom onani på vanligt sätt, medan andra inte känner ett dugg. Oralsex är också ett alternativ om din partner är med på det³.

Börja långsamt. De flesta av oss föredrar STORA förändringar, men att gå framåt med små steg kan minska pressen. Om du har svårt att bli stimulerad så bli inte frustrerad om du inte kan få utlösning. Om du bara känner lite välbehag så är du på rätt väg. Som man brukar säga så byggdes Rom inte på en dag, så förvänta dig inte heller att något sådant sker i dina byxor.

Det finns alltid hopp. Se till att din partner förstår vad du menar. Säg adjö till de skamkänslor vi är uppfödda med när det gäller sex och kommunicera helt öppet vad du känner. Låt ingen bestämma över dig eller behandla dig som ett barn. Passionen måste börja någonstans.