It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.

 

Sex kan få deg til å svette av positive årsaker, men når du tenker på sex og multippel sklerose (MS), kan det hende at du blir svett på grunn av stress. Du ønsker å ha sex og du ønsker å tilfredsstille partneren din, men det kan også føles som om sykdommen din har bestemt at du skal leve i sølibat resten av livet, på bakgrunn av de usexy symptomene du har.

Det finnes mange artikler med detaljerte råd, hvor det virker som om du bør arrangere en romantisk piknik i stedet for å ha sex. Skal vi elske ved å stirre inn i partnerens øyne i tre timer ... med en skjede tørrere enn Sahara? Nei takk! For oss som ønsker litt mer action enn det; la oss være ærlige (som om vi ikke allerede har vært det!) og snakke om sex og sklerose.

Men jeg er utslitt!

Greit nok. Tretthet er et vanlig symptom på MS, og det kan få lysten på sex til å falme like raskt som de dyre jeansene du nylig kjøpte. Hvordan holder du sexlivet i gang når energien avtar? Det kan dessverre hende at samleie må planlegges til den tiden på døgnet når du føler deg mest uthvilt. Ja, vi er klar over at sex ideelt sett skal skje spontant. Men vi er ganske sikre på at partneren din er enig i at all sex er bedre enn ingen sex! Prøv om morgenen, når man ofte har mest energi. Dessuten er en god morgenøkt en fin måte å starte dagen på1.

Ha sex med spastisitet!

For den som har MS, kan spastisitet være en smertefull barriere mot et tilfredsstillende sexliv. Spasmer i ben og føtter midt i et samleie kan være både smertefullt og flaut. Hva med å prøve noen nye stillinger? Noen stillinger kan lindre spastisiteten din, og du vet ikke før du prøver! Og vi tror ikke partneren din vil ha noe imot å eksperimentere litt. Det skader heller ikke å starte med å få musklene til å slappe av. Be partneren din om massasje. Det er en fin måte å slappe av og komme i stemning på. Vi er nesten sikker på at partneren din vil si ja om du spør2.

Ikke bare sex, men god sex

Du liker kanskje ikke å snakke om det, men et vanlig MS-symptom er problemer med å oppnå orgasme. Vi skal ikke bli for vitenskapelige her, men seksuell opphisselse starter i sentralnervesystemet, der hjernen sender meldinger til kjønnsorganene langs nervebanene. Det er kanskje en hard beskjed å få at MS kan endre disse banene og gjøre det vanskeligere for kroppen å overføre de seksuelle meldingene.

Men det er ikke umulig å oppnå orgasme, og det er mange ting du kan gjøre for å prøve å få mest mulig ut av sex. Advarsel: Vi kommer til å snakke om glidemiddel og sexleketøy. Det er greit å rødme1.

Det er sant det de sier om seksualdriften; du mister den om du ikke bruker den. Kvinner som har MS og ønsker å ha sex, men har problemer med tørr skjede, kan prøve masse glidemiddel. Kjøp noen flasker og bruk det sjenerøst.

Sexleketøy er også en fin måte å ta kontroll over sexlivet på og å oppdage ting som føles bra for deg og partneren din. Ifølge National MS Society i USA kan både menn og kvinner med MS og deres partnere ha nytte av informasjon om alternative metoder for seksuell stimulering, for eksempel bruk av vibrator, for å overvinne langsom opphisselse og nedsatt følelse3.

Gjennomfør den vanskelige samtalen

Når man har MS, er det mange aspekter ved sex som er ubehagelige og ærlig talt ganske pinlige. Men åpne og ærlige samtaler med partneren din kan bare gjøre ting bedre. Det virker kanskje ikke så opphissende når du leser det i en blogg, men å fortelle partneren din hva du trenger, hva du er redd for og hva du ønsker, kan gjøre sex bedre for dere begge.

Som en oppsummering: Ikke gi opp!

Hvis sex er en viktig del av livet ditt, er det ikke en god løsning å gi det opp. Kanskje foreldrene eller lærerne dine har sagt dette til deg: “Hvis du ikke greier det, må du prøve på nytt, om og om igjen.” De hadde sannsynligvis ikke forestilt seg at uttrykket skulle brukes i denne sammenhengen, men det kunne ikke vært mer sant. Fortsett å prøve, fortsett å snakke med hverandre og fortsett å lete etter det som fungerer for dere.

Vi håper dette innlegget motiverte deg til å planlegge en morsom kveld denne uken!

Referanser

  1. Nettstedet "MS Trust" Sex and MS: relationship with depression, fatigue and disability. https://www.mstrust.org.uk/latest/research-news/ms-research-update-sex-and-ms-relationship-depression-fatigue-and-disability. 02.03.2021 (08.03.21)

  2. Nettstedet "Verywell health” Stachowiak, Julie. Sex Issues of Women With Multiple Sclerosis.  https://www.verywellhealth.com/sex-tips-for-women-with-multiple-sclerosis-ms-sex-2440626. 02.03.2021 (08.03.21)

  3. Nettstedet “MS Trust” Let’s talk about sex.: https://mstrust.org.uk/news/views-and-comments/lets-talk-about-sex-what-one-ms-service-doing-increase-understanding-sexual (08.03.21)

Curated Tags