It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.
Att träna på morgonen är något jag verkligen gillar och det har så många fördelar. Jag listar några av dem.
Jag får många frågor via mitt instagram som handlar om hur man kan hålla i sin träning. Så vilka är mina tips för att hålla i träningen?
Vägen till att må bra har varit väldigt krokig, men jag har lyckats hitta en balans som funkar för mig.
Ett maraton är väldigt långt! Så det var med skräckblandad förtjusning jag tog mig ner till Stockholm för att ställa mig på startlinjen.
Som nydiagnostiserad läste jag att träning var väldigt viktigt för MS-patienter, men hur i hela världen skulle jag orka det? Jag fick ju vila...
Jag har verkligen inte mått bra under de senaste månaderna, men har i mångt och mycket levt i förnekelse.
Efter ett träningspass brukar jag försöka fixa lite hemma. Det gäller att passa på när energikicken fortfarande är igång.
Jag var med och hejade på min man som körde cykelvasan i år. Det var så roligt att jag bestämde mig för att anmäla mig till nästa lopp.
Helt otroligt! Det känns fortfarande overkligt att jag har vunnit mitt första maraton.
Jag tänkte prata om det här med att gå ut och köpa julklappar. Jag kan nämligen inte göra det längre. Det är för hårda golv i köpcentrum och på gat...
För att må så bra som möjligt så måste jag ha de fyra ”tröttheterna” i balans.
Orsakas av skador på nervsystemet.