It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.
Pang! Startskottet gick och jag kunde passera startlinjen. Raksträckan bredde ut sig framför mig och jag kände bara: fasiken va kul, nu ska vi...
Blir du påverkad av värmen när du springer? Jag får många frågor om jag har något tips på hur man ska göra för kunna fortsätta springa ute även f...
Att springa SM i Maraton med en MS diagnos är ju helt fantastiskt bara det. På väg till startlinjen hade jag nära till tårar då det kom över ...
Jag har de senaste månaderna fått mer spasticitet och kramper i kroppen vilket väcker frågor. Varför sker det nu? Har jag ändrat något i mitt...
När man har MS är det inte alltid så lätt att hålla humöret uppe och tänka positivt. Om du följer dessa råd kan det bli lite enklare att ha e...
Du är viktig. Din sklerosdiagnos är viktig ... även om ingen frågar dig om den. Gaby berättar sin historia om att få bekräftelse.
Det är viktigt att försöka hålla sig fysiskt aktiv när man har MS.
Jag brukar inte avge nyårslöften utan jag försöker summera året och reflektera kring vad jag vill göra mer utav under året som kommer och va...
Om jag ska lyfta fram något som jag verkligen tror kan stärka vår psykiska hälsa och framförallt ta oss ur en psykisk obalans så är det RUTINE...
Lunchträning är ett toppenbra sätt för att få till träningen. Det jag gillar med att träna mitt på dagen är att man även får en nödvändig dos dagsljus...
Trots att jag fick en lindrig variant av covid har jag stor respekt för viruset och har försiktigt och systematiskt trappat upp träningen ef...
Jag älskar gruppträning. Tillsammans peppar och uppmuntrar vi varandra så man bara dras med i den härliga stämningen.