Tips om met je arts te praten

Een van onze bloggers heeft vragen beantwoord die gesteld zijn op onze Facebook- en Twitter-pagina’s. Vandaag gaat het over doktersafspraken en dit is het antwoord:

Vraag:
Heb je tips en/of trucs om moed op te bouwen wanneer je gênante onderwerpen met je arts moet bespreken? – Een vraag van LLY Facebook-bezoeker.

Beste Facebook-bezoeker,

Jamie hier! Als doorgewinterde Multiple Sclerose (MS) veteraan, dacht ik dat het waardevol zou zijn om enig inzicht te geven in een vraag die we ons bijna allemaal aan het begin van de reis met MS stellen: het vinden en aangaan van een goede relatie met een arts. Of het nu gaat om de emotionele kant of een lastig symptoom, je arts zal altijd voor je klaar moeten staan. Hier zijn een paar tips om ervoor te zorgen dat je het meeste uit je arts-patiënt relatie kan halen:
 

Zoek een arts die je vertrouwt-
Helaas kan het soms even duren voordat je een arts vindt die je vertrouwt en zelfs als je die vindt, kan het soms zo lastig en zelfs beschamend te zijn om over onderwerpen als  badkamerrituelen of seks te praten. Maar aan het einde van de dag is het belangrijk om een arts te vinden waar je je prettig bij voelt en iemand die je vertrouwd.

Focus op de wetenschap-
Als ik nadenk over hoe ik het beste een doktersafspraak navigeer, denk ik altijd aan de wetenschappelijke posters aan de muur van het kantoor van mijn arts. Hoewel ze erg steriel aanvoelen, helpt het me te onthouden dat deze afspraken niet persoonlijk zijn, maar juist gaan over de wetenschappelijke aspecten van het leven met MS. De posters helpen me te concentreren en om te gaan met de lastige gesprekken die daar gevoerd moeten worden.

Maak een lijst-
Schrijf alle (nieuwe) symptomen op en maak een lijst van dingen die je dwars zit en neem dit mee naar je volgende afspraak. Zelfs als sommige van deze symptomen of andere items op de lijst op het moment van de afspraak niet meer relevant of belangrijk lijken, benoem ze wel want er was een reden waarom ze je aan je lijst heb toegevoegd.

Scheid je emoties -
Ik was een keer naar een misdaadserie aan het kijken en de lijkschouwer leerde toekomstige artsen hoe ze het beste met emoties kunnen omgaan. Ze zei in de trant van: 'Dit zijn slechts vaten en dit is een lichaam van iemand die er niet meer is. 'Die kijk heeft mij geleerd mijn emoties van mijn lijf te ontkoppelen. Door dit te doen kan ik beter praten met mijn arts en gaat het tijdens de arts bezoeken juist over de onderwerpen die belangrijk zijn.

Houdt je arts scherp en help anderen-
Elke keer als ik nieuwe symptomen heb, vertel ik dit mijn arts zodat hij op de hoogte is en gelijktijdig nieuwe dingen leert, zo blijft hij scherp. Daarnaast stimuleert deze manier van communiceren / samenwerken de wetenschap. Men krijgt steeds meer inzicht van deze complexe aandoening. Hopelijk kan je op deze manier anderen verder helpen. Je doet je familie, vrienden en anderen daarom een groot plezier om je arts uit te dagen en scherp te houden.

Het is belangrijk om mijn symptomen met mijn arts te delen, niet alleen voor mijn eigen welzijn maar ook dan van anderen.

Bedankt voor je vraag en ik hoop dat het je zal helpen. Tot de volgende keer! Jamie