SM fájdalom 101 | Living Like You

It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.

MS Pain 101

Ha ezt sclerosis multiplex betegként olvassa, akkor valószínűleg nem kell elmondanunk, hogy a fájdalom mennyire nehéz, kényelmetlen és elkerülhetetlen része a betegségnek. Sok sclerosis multiplex betegséggel élő ember tapasztalt különböző erősségű fájdalmakat, melynek súlyossága személyenként eltérő lehet. A fájdalom különböző módon érintheti az embereket és fontos megjegyezni, hogy ez az egyik, legnehezebben leírható, „láthatatlan” tünet, amit valahogy mégis meg kell fogalmazni, hogy aztán kezelni is lehessen1.

Sclerosis multiplex fájdalom - a láthatatlan tünet 

Mivel a fájdalom egy kifejezetten egyedi érzés, hihetetlenül nehéz elmagyarázni másoknak, hogy ezt valaki hogyan éli meg, viszont fontos, hogy a család, a barátok és az egészségügyi szakemberek is támogassák az ezt megélő betegeket. A fájdalom nem csak azonnali tünetekkel jár, amikor „tűszúrásszerű érzést, vagy a mellkas összeszorulását” tapasztalja valaki, hanem óriási érzelmi hatást is gyakorol, ami miatt sokan szorongást, dühöt és frusztrációt éreznek. Érthető, hogy ezeknek az érzelmeknek és fájdalmaknak a kombinációja miatt a sclerosis multiplex betegséggel élő emberek meglehetősen kimerültek, hiszen ezek az érzések és érzetek nagyban befolyásolják a mindennapi tevékenységek elvégzésének képességét.. 

Mindazonáltal a sclerosis multiplex betegséghez kapcsolódó különböző típusú fájdalom megértése és kommunikálása kulcsfontosságú a tünetek leghatékonyabb kezeléséhez. Merüljünk bele a sclerosis multiplex betegséghez kapcsolódó különböző fájdalomformák részleteibe, és nézzük meg, hogyan lehet ezeket enyhíteni: 

A sclerosis multiplex mozgásszervi és a neuropátiás fájdalma közötti különbség

Ha a sclerosis multiplex betegséggel élő emberek tünetekkel járó fájdalmat tapasztalnak, ezt általában sclerosis multiplex idegi károsodása okozza, akár közvetlenül, akár közvetve. 

Az orvosok és a szakemberek néha kissé bonyolultabb terminológiát használhatnak a különböző típusú fájdalmak leírására. De mi a különbség a mozgásszervi és a neuropátiás fájdalom között?

A neuropátiás fájdalmat az agy és a gerincvelő idegkárosodása okozza. Ennek oka a mielinhüvely károsodása, amely megvédi az idegeket. Ez számos érzést okozhat a kisebb irritációktól az intenzív éles vagy égő fájdalmakig1,3. 

A mozgásszervi fájdalom az izmokban és izületekben jelentkező fájdalom, amelyet a sclerosis multiplex által a testre gyakorolt ​​feszültségek okoznak. Az egyensúly, a fáradtság vagy az izomgyengeség nehézségei a testtartás problémáihoz vezethetnek, megterhelve az izületeket és más izmokat. Ez hatással lehet a mindennapi tevékenységekre, mint például a séta, egy csésze tea tartása vagy akár a munkába járás 1,2,3. 

Nincs meghatározott idő arra vonatkozóan, hogy a fájdalom mikor kezdődhet vagy szűnhet meg, illetve hogy tartósan vagy rövid ideig áll-e fenn. Mivel mindenki sclerosis multiplex-e más és egyedi, nincsenek meghatározott szabályok a fájdalom tüneteinek kezelésére. Fontos megérteni és nyomon követni a fájdalom tüneteit, hogy az orvosával könnyebben és pontosan átbeszélve hatékonyabban kezelhesse a sclerosis multiplex-et.  

Legjobb tippek a sclerosis multiplex okozta fájdalom kezelésére 

A sclerosis multiplex okozta fájdalom frusztráló lehet azok számára, akik átélik, pláne, hogy nem mindig egyszerű kezelni ezeket a tüneteket.

Íme néhány legfontosabb tipp, amelyek segíthetnek a sclerosis multiplex okozta fájdalmak kezelésében:

⦁    Jegyezze fel azokat a kiváltó tényezőket, amelyek a fájdalom kezdetét okozzák, beleértve a fájdalom leírására szolgáló kulcsszavakat, például a fájdalmat, égést, tompulást, viszketést, bizsergést vagy szorítást
⦁    Ismerje fel, hogy a fájdalom tünetei hogyan befolyásolják a mindennapi tevékenységeket, beleértve az alvást is
⦁    Beszélje meg kezelőorvosával a tapasztalt fájdalom típusát, és nézze meg, milyen lehetőségek állnak rendelkezésére a fájdalom enyhítésére
⦁    Néha a hangulat befolyásolhatja és fokozhatja a fájdalom tüneteit - fontos, hogy pozitív maradjon
⦁    Végezzen könnyebb testmozgást vagy jógázzon
⦁    Próbálja ki a sclerosis multiplex társadalom által ajánlott "nyugtató technikát" - egy módszert, amely segít csökkenteni a szorongást és a stresszt. A technika a napi rutin részeként segít lazítani, lelassítja a légzést, ami által nyugodtabbnak érezheti magát4

Ne feledje, hogy nem mindenkinek ugyanaz a fájdalma, és a sclerosis multiplex okozta fájdalom tünetei idővel változhatnak. 


Hivatkozások:

Curated Tags