It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.

Træningsvideoer  

Videoerne er opdelt efter, hvor fremskreden din MS er.
Du kan vælge imellem:

  • Gående (hvis du stadig er fuldt mobil)
  • Stående (hvis du bruger hjælpemidler ved gang)
  • Siddende (hvis du er i kørestol)

Træning du kan lave, hvis du er gående

Træning af overkroppen

 

Træning af underkroppen

 

Træning du kan lave, hvis du har moderat mobilitet

Træning af overkroppen

 

Træning af underkroppen

 

Træning du kan lave, hvis du har fremskreden MS

Træning af overkroppen

 

Træning af underkroppen