It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.

Using Tech for Your MS

Der er ingen, der har uendelig meget energi. Men særligt mennesker, der lever med sclerose må være opmærksomme på, hvordan energien bruges.

Derfor er det vigtigt at finde hjælpemidler alle steder i hverdagen. Heldigvis lever vi i en tid, hvor digitale teknologier er i hastig fremdrift - og alt fra 3D printere til robotter udvikles til at gøre vores arbejde, hjem og sundhed lettere at håndtere.

Det gælder også inden for sclerose. Her kan du allerede finde en række gode teknologiske værktøjer, der kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af den energi, du har til rådighed.

Vi har samlet tre gode tech-tricks:

1) Stemmekontrol

Opringninger til venner, tænde lyset og oplæse artikler. Stemmekontrol er en teknologi, der er i rivende udvikling, og kan anvendes på mange kreative måder.

Faktisk er stemmekontrol allerede tilgængelig på langt de fleste mobiltelefoner i dag. Du kan slå ting op, ringe til kontakter, diktere beskeder og meget mere - helt uden at røre telefonen.

Hvis du indretter dit hjem med stemmestyrede apparater, kan du nemt skifte musik og lysstyrke alene ved at bruge stemmen. De små ting kan være med til at gøre en stor forskel for energiniveauet, hvis du ofte føler dig træt.

2) Telefon-alarmer

Det kan være svært at huske, hvornår du skal tage hvilken medicin. Især hvis du har flere præparater, der skal tages på forskellige tidspunkter. Ved helt enkelt at sætte alarmen til på din telefon, sikrer du dig, at du altid tager din medicin på det rigtige tidspunkt.

3) Wearable tech

Wearable tech er et samlebegreb for teknologi, du kan have på, som fx smart watches, som kommunikerer direkte med din telefon.

Wearable teknologi kan være meget brugbar, når det drejer sig om at holde styr på fysisk aktivitet, som er vigtig for mennesker med MS, og søvn, som er med til at begrænse sclerose-trætheden. En undersøgelse viste, at 72% af deltagerne oplevede, at de, ved at måle deres søvn og aktivitetsniveau, bedre kunne forstå, hvorfor de nogle dage var mere trætte end andre.

Wearable teknologi giver nye muligheder for at justere søvnrytmer og behandlinger efter den enkeltes behov. Og for dit energiforbrug i løbet af dagen, så det passer til din træthed. Samtidig får du konkrete tal, der kan styrke dialogen med både din fysioterapeut, neurolog og læge.

Ossza meg a történetét

Keresse fel a Living Like You közösségi média csatornáit, kapcsolódjon be a beszélgetésekbe és értesüljön a legfrissebb SM hírekről.