Tips om met je arts te praten: Waarom je altijd vooruit moet plannen

Welkom terug bij onze online serie ‘Neem Ons Advies’. Elke maand selecteren we een aantal vragen van onze Facebook en Twitter pagina’s. Eén van onze bloggers geeft hier antwoord op, op de Living Like You website. Vandaag is deel twee van de serie ‘hoe met je dokter te praten’. We hopen dat je wat tips kan oppikken.

Voor mensen met Multiple Sclerose is het zitten in een dokterskamer nooit makkelijk. Of het nu vragen zijn over je fysieke gesteldheid of vragen van een meer persoonlijke sfeer, er is vaak niet genoeg tijd (of energie) om alles te vragen waar je graag antwoord op wilt hebben. Want de tijd die je hebt met je dokter is altijd beperkt. Daarom houd ik mij altijd aan de volgende uitdrukking ‘een goede voorbereiding is het halve werk’.

Om goed beslagen ten ijs te komen voor mijn doktersafspraken werkt het voor mij om een ‘lijstjes app’ te gebruiken. Update deze lijst regelmatig met je symptomen en andere onderwerpen die je graag met je dokter wilt bespreken. Door gebruik te maken van deze app ben ik beter voorbereid, voel ik me zekerder en vergeet ik minder onderwerpen om aan mijn dokter te vragen. Voordat ik naar binnen ga, neem ik even een momentje om mijn lijstje te categoriseren. Door dit te doen ben ik erachter gekomen dat je soms geen dokter nodig hebt voor advies of informatie. Soms is de juiste informatie gewoon op internet te vinden. En als je geen digitaal persoon bent, zoals ik, dan werkt pen en papier net zo goed.

Voor mij helpt het om mijn behoeften te categoriseren, onderstaande punten helpen me om te prioriteren wat ik kan vragen/delen aan mijn arts. De rest van mijn vragen kunnen dan betrekkelijk eenvoudig beantwoord worden met behulp van Dr. Google.

  • Meest belangrijk: dit zijn zaken die echt met een arts besproken moeten worden. Zaken zoals het bespreken van mijn symptomen en therapie. Omdat dit persoonlijke onderwerpen zijn die per persoon verschillen is de mening en kunde van een arts belangrijk.
  • Speciale thema’s: als je wilt praten over voeding, voedsel, beweging en dieet, dan is het advies van je arts niet zo belangrijk. In deze gevallen zou ik eerder om een aanbeveling vragen. Denk aan een diëtiste betreffende voeding of als je wilt spreken over sport dan kun je ook een aanbeveling vragen voor een fysiotherapeut.
  • Algemene thema’s: dan zijn er nog algemene dagelijkse problemen. Denk hierbij aan relatie- en werkproblematieken. Deze problemen kunnen opgelost worden door een gesprek aan te gaan met bijvoorbeeld een doktersassistent of maak gebruik van je zorgverzekering, die kunnen ook vast helpen.

Deze prioriteiten in het achterhoofd houdend, heb ik de afgelopen jaren ook gemerkt dat het erg belangrijk is om mijn vragen zo helder mogelijk te stellen. Dit betekend dat ik mijzelf altijd afvraag ‘wat wil ik en wat heb ik nodig van dit specifieke gesprek?’. Ik ben erachter gekomen dat hoe duidelijker mijn vraagstelling is, des te beter je vraag beantwoord wordt en je er dus meer mee kan. Dus kijk nog een keertje goed naar je lijst en denk na wat het meest belangrijk is en welke vragen ergens anders ook beantwoord kunnen worden.

Een ander belangrijk element om een goed gesprek met je dokter aan te gaan is door het ‘taalgebruik van de dokter te prikken’. De termen die doctoren gebruiken zijn niet altijd even begrijpelijk. Daarom helpt het als je vooraf altijd een beetje onderzoek doet om er achter te komen wat de lastige woorden betekenen en of het op jou van toepassing is.

x

Volg ons op Twitter?

Volg ik al @LivingLikeYou

x

Vind ons leuk op Facebook?

Vind ik al leuk Living Like You

Deze website maakt gebruik van cookies om de website en uw ervaring daarmee te verbeteren. Door verder te gaan op de website gaat u akkoord met ons gebruik van cookies. Indien u meer informatie wilt of indien u niet wilt dat er cookies worden geplaatst als u de website gebruikt, klik dan hier: Over cookies.
Niet meer tonen