Zoek je een nieuwe hobby? Kijk niet verder!

Nu 2017 goed en wel begonnen is, is het de hoogste tijd om te overwegen om een nieuwe hobby te zoeken. Als het gaat om een nieuwe hobby zoeken die je plezier geeft , is het belangrijk om te zeggen dat er veel verschillende type hobby’s zijn die goed samen gaan met jouw MS. Mijn advies: kies een hobby voor actieve dagen en een hobby voor minder actieve dagen.

Hoewel het even kan duren voordat je weet wat je echt leuk vindt om te doen, is de moeite die je ervoor moet doen het zeker waard. Het vinden van de juiste hobby geeft je niet alleen blijdschap en plezier, het kan ook onverwachte voordelen voor je gezondheid bieden. Hobby’s helpen je richten op het nu, omdat je intense focus nodig hebt voor wat je aan het doen bent, in plaats van dat jij je zorgen maakt over de toekomst of je juist maar blijft piekeren over het verleden. Het geeft je ook een productief gevoel, omdat je iets doet, terwijl je plezier hebt. Het geeft je ook een doel en iets om te bereiken. Een hobby kan je stress verminderen, je afleiden van werk en persoonlijke problemen en kan eustress oproepen – de goede soort stress die je gemotiveerd maakt om door te gaan en die je blij maakt met wat je aan het doen bent en blij maakt met je leven. Hobby’s verbinden je bovendien met andere mensen die dezelfde interesses hebben en dit kan soms zelfs leiden naar een levenslange vriendschap.

Kunstliefhebbers
Als het gaat om de juiste hobby voor jezelf te kiezen, is het belangrijk om je te realiseren dat er veel verschillende soorten hobby’s zijn om uit te kiezen. Voor kunstliefhebbers kan dit bijvoorbeeld iets creatiefs zijn. Denk aan schilderen, tekenen of een muziekinstrument spelen. Er zijn ook andere manieren om van kunst te genieten, zoals naar de dichtstbijzijnde tentoonstelling gaan of ’s middags naar een museum gaan. Mijn man en ik zijn laatste begonnen met 3D printen als hobby – hij print objecten en ik schilder ze. Het is erg leuk om samen te doen en het heeft ook voordelen in onze relatie.
Los van het plezier wat ik overhoud aan hobby’s als schilderen, borduren en naaien, houd ik er ook fysiek wat aan over. Voor ik hiermee begon, had ik problemen met mijn hand-oog coördinatie, grip en fijne motoriek. Toen ik besloot deel te nemen aan borduurlessen, heb ik werk gemaakt van met beide handen kunnen werken. Dit daagde mijn hersenen uit om te werken en nieuwe manieren te vinden om te leren omgaan met de problemen in mijn handen. Hoewel het in het begin lastig was, merkte ik dat naarmate de tijd verstreek mijn hand-oog coördinatie, fijne motoriek en grip erg verbeterde. Ik denk dat hetzelfde principe geldt voor schilderen en naaien en andere hobby’s die je met je handen doet. Niets is fijner dan dat tevreden gevoel als je klaar bent en denkt “meesterwerk”!

Sportliefhebbers
Voor de sportliefhebbers die dit lezen, sport hobby’s kunnen elke sport zijn die je kan doen voor je plezier. Of het gaat om een rustige wandeling of tuinieren, lichte activiteiten zijn een goede manier om fit te worden, terwijl je buiten geniet. Ik denk dat het spelen met mijn kleinkinderen als sport hobby kan tellen- het geeft mij in ieder geval veel plezier en een onverwachte fysieke workout!

Wetenschapliefhebbers
Hobby’s die te maken hebben met de wetenschap kunnen in veel gebieden zijn, denk aan biologie, scheikunde, electronica, astronomie en astrologie. Ik heb zelfs gehoord dat het proeven van wijn onder “wetenschappelijke” hobby’s valt. Ik denk dat ik dat zeker zal overwegen in de toekomst! Of je nu een wetenschappelijke theorie test of naar de sterren staart, een wetenschappelijke hobby is geweldig voor je lichaam en geest.

Dierenliefhebbers
Hobby’s met dieren kunnen alles zijn dat maar gerelateerd is aan interactie met dieren of dieren bekijken. Bijvoorbeeld, het opvoeden/trainen of fokken van honden of vogels, vogels spotten, valkenjacht, paard rijden en bijenteelt om er maar eens een paar te noemen! Ik heb zelf eigenlijk nooit het trainen van Polly-Boy, mijn Afrikaanse Grijze papagaai of het voeren van mijn wilde parelhoen gezien als hobby’s, maar ze brengen mij wel veel vreugde! Het trainen van Polly-Boy om nieuwe zinnen te zeggen, te fluiten of een nieuw liedje te zingen is een echte uitdaging en het heeft mij zeker geduld en volharding geleerd – een vaardigheid die handig is als je moet omgaan met de pieken en dalen van MS.

Verzamelaars
Dingen verzamelen als antiek, boeken, schilderijen, postzegels, munten, wijn, messen en zelfs knuffels is een leuke hobby om op te pakken op elk punt van je leven. Ik ben enkele jaren geleden begonnen met het verzamelen van glas uit Venetië en elke keer als ik Venetië en Murano mag bezoeken, neem ik iets mee voor mijn verzameling. Ik heb ook een verzameling van kikkers – alle maten en groottes. Dit begonnen jaren geleden toen mijn broer terugkwam van een reis naar Engeland en twee prachtige porseleinen kikkers voor mij meebracht. Wat het geven van cadeautjes voor mijn vrienden en familie daarna erg makkelijk maakte, geef mij gewoon nog zo’n kikker!!

Hobby’s die je intellect stimuleren
De intellectuelen; het leren van een nieuwe taal, het maken van kruiswoordpuzzels of sudoku’s zijn fantastische hobby’s om mentaal scherp te blijven, vooral als je leeft met MS.
Uiteindelijk geven hobby’s je een positief gevoel en stimuleren ze creativiteit. Dit vergroot je blijdschap, vermindert je stress en verbetert je mentale en fysieke prestaties. Het is mogelijk om meer dan één hobby te hebben en zo nog meer voordelen en plezier te hebben. En Polly-Boy die naast mij in zijn kooitje zit zegt “Dag Polly Dag”.

De sandwichgeneratie: Tips die voorkomen dat u te weinig krijgt

Voor uzelf zorgen is enorm belangrijk in het leven met MS, dus hoe vindt u de balans bij het zorgen voor uw ouders en kinderen? Blogger Angela geeft tips. ​

lees meer
x

Volg ons op Twitter?

Volg ik al @LivingLikeYou

x

Vind ons leuk op Facebook?

Vind ik al leuk Living Like You

Deze website maakt gebruik van cookies om de website en uw ervaring daarmee te verbeteren. Door verder te gaan op de website gaat u akkoord met ons gebruik van cookies. Indien u meer informatie wilt of indien u niet wilt dat er cookies worden geplaatst als u de website gebruikt, klik dan hier: Over cookies.
Niet meer tonen