MS & goede voornemens

Heb je geen idee welke goede voornemens je het beste kan kiezen? Of heb je er genoeg van om jaar in jaar uit dezelfde resolutie te kiezen en deze misschien net niet helemaal te halen?

Waarom kies je dan voor dit jaar niet een specifiek MS-doel / goedvoornemen? Het nieuwe jaar biedt de perfecte gelegenheid om na te denken over de hoogte- en dieptepunten van de afgelopen 12 maanden. Waar jouw reis met MS je naartoe heeft gebracht. Dit kan je dan helpen om vooruit te kijken naar wat je het komende jaar wilt veranderen als het gaat om MS. Of het nu gaat om een bezoek aan je arts over een specifiek symptoom die nog niet behandeld is, of het managen van symptomen in het dagelijkse leven, of nieuwe methoden uit proberen om beter te slapen. Het maakt niet uit als het maar een voornemen is om beter met je MS te leven. Als het helpt zou je zelfs je arts kunnen benaderen om samen een plan van aanpak te maken over hoe je het beste je nieuwjaar doel kunt bereiken.

Om je wat inspiratie te geven, hierbij de MS-resoluties voor 2019 van onze bloggers:

Declan: “Ik heb besloten om maar één nieuwjaar resolutie voor 2019 te maken en deze is simpel: vriendelijker/milder voor mezelf zijn. Soms push ik mijzelf te hard, ben ik te streng voor mijzelf. Bevoordeeld als ik ergens aan begonnen ben en ik het dan ook helemaal moet afmaken ook al schreeuwt mijn lichaam me om te stoppen. Het is beter om dan te stoppen en een andere keer door te gaan. De legendarische woorden van Scarlett O’Hara zeiden het al: “Tomorrow is another day”. Daarom beloof ik te luisteren naar mijn lichaam voordat het me dwingt te stoppen uit pure vermoeidheid en uitputting. Ik beloof te leven in het heden, dat ik me geen zorgen maak over de toekomst of dat ik te lang stil sta bij het verleden en uiteindelijk beloof ik toleranter te zijn tegenover mijzelf en anderen; geen zorgen maken want stress veroorzaakt weer een hele reeks aan nieuwe problemen. Het resultaat zal niet meetbaar zijn in valuta, gewicht of volume, maar in mijn kwaliteit van leven.

Willeke: “Voor de enthousiaste liefhebber van het maken van lijstjes om zodoende hopelijk weer “normaal” te zijn, kunnen goede voornemens een val zijn; mijn lijst met resoluties is zo egoïstisch (in positieve zin) geworden, ik ben bijna bang om het te zien worden vervuld. Dit jaar is niet anders, want de afgelopen acht maanden waren niet de makkelijkste op het MS-gebied. Wat staat er op de top van mijn lijst? De kracht om nee te zeggen. “Nee, ik ben niet OK.” Ook al is het gezellig en wil ik tot laat opblijven om met mensen te praten. Het is niet handig want dan voel ik me dan als een futloze lappenpop. De kracht om nee te zeggen en een passend tempo aan te nemen is iets wat ik nog moet leren, zelfs na 13,5 jaar leven met MS.

Hieraan gekoppeld, moet ik stoppen met het advies van ‘niet-medisch opgeleide’ mensen omdat ze denken dat ze het recht hebben om te (be)oordelen hoe IK MIJN leven met MIJN ziekte moet leven. Degenen die het goed menen en hebben geleerd over mijn neurodegeneratieve ziekte zijn welkom. Degenen die dat niet hebben, daar schenk ik mijn aandacht niet meer aan. Het klinkt ongelooflijk hard, maar 2019 moet het jaar worden om dit in praktijk te brengen. Een ander punt, minder serieuze toon, mijn doelen om te stoppen met het verwaarlozen van mijn lichamelijke beweging, beter eten en naar medische afspraken gaan, hebben 365 dagen aandacht nodig. Er is nog veel om te bereiken wat inhoudt dat er nog meer valt te winnen!”.

Karen: “De resolutie van mijn nieuwe jaar is om vertrouwen op te bouwen. Ik werk nu in een liefdadigheidswinkel en doe aan Tai Chi en drama/toneel. Dit alles doe ik omdat het mij meer zelfverzekerd maakt als persoon, iets waar ik al een tijd mee worstelde. Ik heb het gevoel dat 2019 het jaar zal zijn waarin ik alle dingen doe waar ik altijd bang voor ben geweest. Ik ga optreden in een toneelstuk, ga naar de universiteit en zal mijzelf er elke dag aan herinneren dat MS mijn leven niet zal overnemen. Dus: MS - take the back seat, want ik ga stralen! Het is mijn tijd om te zijn wie ik altijd al wilde zijn.

Dus, wat zijn jouw goede MS voornemens?

Neurofilamenten en MS: een nieuw speelveld?

Uit een aantal laatste onderzoeken blijkt dat NfL een nuttige biomarker (meetbare indicator) is voor Multiple Sclerose. Nee, we hebben het niet over de National Football League (Amerikaanse rugby)

lees meer

MS gefeliciteerd met je verjaardag: geleerde lessen

Volgende maand leef ik elf jaar met MS. Elf jaar! Ik moet zeggen dat het in een oogwenk voorbij is gevlogen.

lees meer
x

Volg ons op Twitter?

Volg ik al @LivingLikeYou

x

Vind ons leuk op Facebook?

Vind ik al leuk Living Like You

Deze website maakt gebruik van cookies om de website en uw ervaring daarmee te verbeteren. Door verder te gaan op de website gaat u akkoord met ons gebruik van cookies. Indien u meer informatie wilt of indien u niet wilt dat er cookies worden geplaatst als u de website gebruikt, klik dan hier: Over cookies.
Niet meer tonen