Kalm blijven tijdens een werkconflict

Het hebben van een meningsverschil is heel normaal, ze komen in alle relaties voor; met familie, vrienden, je partner maar ook met je collega’s. Vandaag de dag spenderen we meer tijd met onze collega’s dan we met sommige van onze vrienden en familieleden doen. Daarom is het extra belangrijk dat we leren hoe we meningsverschillen op werk op een respectvolle en professionele manier kunnen aanpakken.

Of je nu conflicten uit de weg gaat (ja, jij - diegene die nu onder het bureau schuilt) of dat je meer een heethoofd bent, deze vijf tips gaan je helpen om je hoofd koel te houden en drama te voorkomen. Vooral in het achterhoofd houdend dat je deze extra werkstress niet nodig hebt al levend met Multiple Sclerose.

1. Tel tot 10

Pas hetzelfde trucje toe wat we onze kinderen ook aanleren – adem een keertje diep in en uit, tel tot 10 zodat je kunt kalmeren. Echt deze truc werkt ook voor volwassenen. Dus voordat je een vlammende e-mail schrijft, pauzeer en denk even goed na hoe je het beste de e-mail op een professionele en effectieve email kunt beantwoorden.

2. Schep een luchtje

In tijden van stress is het goed om zo af en toe even van omgeving te veranderen. Jezelf letterlijk fysiek even terugtrekken van een frustrerende situatie maakt dat je een stapje terugzet. Op deze manier kun je de situatie evalueren en rustig van verschillende kanten kunt bekijken. Want een meningsverschil kan een stuk kleiner lijken als je het vanaf een andere hoek bekijkt.

3. Blijf rustig en ontspan

Wil je, je snel even wat beter voelen voordat je een conflict aangaat? Doe even je oordoppen in en luister naar je favoriete liedje. Van muziek wordt ook wel gezegd dat je humeur er een stuk beter van wordt en dat het je zelfvertrouwen vergroot. En dat is precies wat je nodig hebt voordat je een situatie aangaat die toch een beetje oncomfortabel is.

4. Maak gebruik van de ondersteunende kwaliteiten en het advies van je manager

De baan van een manager is om ondersteuning en advies te geven aan de mensen die hij managet. Dus maak gebruik van hun jarenlange ervaring. Stel vragen hoe je het beste een conflict op de werkvloer kunt aanpakken. Zorg er wel voor dat je niet in schuld en/of verwijtingen komt, vraag je manager om tips hoe je het beste positieve relaties met je collega’s kunt onderhouden.

5. Let op je taalgebruik

Wanneer je in gesprek gaat met je collega betreffende een werkconflict zorg ervoor je het gesprek met ‘ik boodschappen’ aangaat. Denk hierbij aan; ‘ik voel’, ‘ik denk’, ‘ik begrijp je’. Door deze zinnen te gebruiken kun jij jouw manier van denken en jouw gevoelens het beste uiten. Echter als je woorden en zinnen gebruikt zoals ‘jij zei’ – dat maakt dat je wat onvolwassen overkomt en geen verantwoordelijkheid wilt nemen voor jouw eigen daden.

Een werkconflict is niet ideaal maar laat het je niet intimideren! Door op de werkvloer conflicten op een professionele manier aan te pakken zal het effectief communiceren in je dagelijkse leven een stuk makkelijker worden.

Voor dat je tweet “Ik haat mij baan” Lees dit!

Of het nou gaan over tweeten over je baas of die discutabele foto op facebook plaatsen, soms moet je twee keer denken voor je die update plaatst die je impact heeft op je baan.

lees meer

Is jou werkpartner belangrijker dan je denkt?

Heb je nog geen werkpartner, dan zou ik snel gaan zoeken! Volgens deskundigen zijn de voordelen van het hebben van een werkgenoot ontelbaar.

lees meer

x

Volg ons op Twitter?

Volg ik al @LivingLikeYou

x

Vind ons leuk op Facebook?

Vind ik al leuk Living Like You

Deze website maakt gebruik van cookies om de website en uw ervaring daarmee te verbeteren. Door verder te gaan op de website gaat u akkoord met ons gebruik van cookies. Indien u meer informatie wilt of indien u niet wilt dat er cookies worden geplaatst als u de website gebruikt, klik dan hier: Over cookies.
Niet meer tonen