Hoe je over MS op je werk kunt praten

Als je met MS gediagnosticeerd bent betekent dit niet automatisch dat je je baan moet opzeggen - integendeel zelfs! Het opzeggen van werk is een persoonlijke keuze; iedereen is anders en ervaart verschillende symptomen, dus de beslissing zal volledig afhangen van de individuele omstandigheden. Het is belangrijk; dat jij erachter staat.
Maar als je besluit om te blijven werken, kan het zijn dat aanpassingen nodig zijn. Dat het werk zich aan jouw MS-symptomen moet aanpassen. Dit kan betekenen dat je met je baas en collega’s moet praten.
We hebben aantal mogelijke problemen als het gaat om MS en werk op een rij gezet:

1. Moet ik het mijn baas vertellen?

Het hoeft niet, maar misschien wil je het wel.

Dit is misschien niet het rechttoe rechtaan antwoord waarnaar je zocht maar er zijn een aantal dingen die je kan overwegen voordat je kiest.
Als je een baan hebt waar MS gevolgen kan hebben voor je eigen gezondheid en veiligheid of de gezondheid en veiligheid van anderen, is het verstandig om dit aan te geven. Als het gaat om activiteiten zoals het bedienen of rijden van zware machines moet je dit aan je werkgever laten weten.
Anders is het helemaal aan jou! Als je ondersteuning op het werk nodig hebt of als je om aanpassingen wilt vragen, is het waarschijnlijk nuttig om uit te leggen waarom je deze aanpassingen nodig hebt. Of als je je zich zorgen maakt over de impact die MS op je werk kan hebben, kan je ervoor kiezen om het hen te vertellen. Dan zijn ze in ieder geval op de hoogte. Als men bijvoorbeeld weet dat vermoeidheid een symptoom van MS is, kan men beter begrijpen hoe dit jouw werk kan beïnvloeden.

2. Welke “redelijke aanpassingen” kan ik om vragen?

Als extra ondersteuning op het werk nodig is, kan je dit het beste met je baas overleggen zodat aanpassingen aangebracht kunnen worden. Een redelijke aanpassing is een verandering die je werkgever kan/moet aanbrengen in jouw baan of de plaats waar je werkt, om te zorgen dat je op de zelfde manier kan werken ten opzichte van je collega’s.
Redelijke aanpassingen zijn afhankelijk van je symptomen, je werk en je werkomgeving. Enkele voorbeelden zijn:

  • Flexibele werkuren
  • De mogelijkheid om vanuit huis te werken
  • Een desk-assessment en aanpassingen aan je werkplek. Dit kan bijvoorbeeld betekenen dat je een ergonomische stoel krijgt of dat de stand van je computerscherm aanpast wordt.
  • Extra pauzes gedurende de dag.


3. Als ik het mijn baas wil vertellen, hoe kan ik dit onderwerp het best benaderen?

We weten dat het niet altijd gemakkelijk is om over MS te praten en het kan zelfs intimiderend zijn om met werkgevers en collega’s hierover te praten. Maar maak je geen zorgen, er zijn een paar manieren om het “MS-praatje” wat minder onhandig en constructiever te maken.

  • Afhankelijk van de relatie met jouw werkgever, kunt je het beste eerst met je direct leiding gevende praten. Deze kan je het beste adviseren wat de vervolg stappen zijn en men kan zelfs namens jou met andere leidinggevende spreken die hogerop staan.
  • Met wie je ook gaat praten, het gesprek moet plaatsnemen in een setting waarin jij je comfortabel voelt. Voel jij je het beste bij een informeel praatje met een kop koffie of wil je het liever bespreken in een meer formele setting zoals de vergaderzaal op het kantoor. Het kan zelfs middels een e-mail zijn om mee te beginnen, het maakt niet uit als het maar werkt voor jou!
  • Schrijf van te voren alles op wat je graag wilt vermelden. Inclusief uitleg over wat MS nu eigenlijk is, welke behandeling en zorg je buiten je werk hebt en hoe MS je werkt kan beïnvloeden. Misschien is het daarnaast handig om aan te geven dat je nog een afspraak wilt maken omdat er bijvoorbeeld aanpassingen nodig zijn aan je werkplek. Zo geef je je werkgever wat tijd om zich voor te bereiden.
  • Als je bedrijf een HR-afdeling heeft, kan je ook eens met hen gaan praten. Dit kan zelfs zijn voordat je met je baas gaat praten. Zij kunnen je advies geven hoe je het beste het onderwerp kunt benaderen of kunnen zelfs aanwezig zijn als je een gesprek aangaat met je baas.

Gezamenlijk kunnen de vervolg stappen besproken worden.

4. Hoe zit het met mijn collega’s?

Nogmaals, je hoeft het je collega’s niet te vertellen. Ook je baas mag het aan niemand anders vertellen tenzij je hebt aangegeven dat dit goed is. Maar het kan een goed idee zijn om je aandoening met je collega’s te bespreken zodat ze begrijpen waarom je bijvoorbeeld wat extra ondersteuning nodig hebt. Veelal zijn collega’s ook vrienden, dus het hebben van hun steun kan werken met MS veel gemakkelijker maken.

Gezonde life hacks voor aan je bureau

Tegenwoordig betekent gezond leven niet alleen regelmatig trainen en gezond eten, het is meer een totale lichaamservaring.

lees meer

Ga naar je MS vrije kamer!

Heb je er ooit over nagedacht om een kamer te maken die erop is gericht om je lichamelijke gemakkelijk te ondersteunen? Een ziektebestendige kamer.

lees meer

Progressie in MS – waarom jij jou zintuigen moet vertrouwen

Volgens de laatste onderzoeken, weet de neus meer dan we denken! De link tussen MS en zintuigen kunnen we ruiken. Doe je mee?

lees meer

Deze website maakt gebruik van cookies om de website en uw ervaring daarmee te verbeteren. Door verder te gaan op de website gaat u akkoord met ons gebruik van cookies. Indien u meer informatie wilt of indien u niet wilt dat er cookies worden geplaatst als u de website gebruikt, klik dan hier: Over cookies.
Niet meer tonen