Hoe je energie te bewaren met MS en het opvoeden van jonge kinderen

Baby #2 verandert alles, zegt men. ‘Men’ zou gelijk hebben, maar ik denk dat baby #1, #2, #3, #4, #5….allemaal alles veranderen op hun eigen manier. Elke keer wanneer je nieuw leven in deze wereld brengt, komt er een verantwoordelijkheid groter dan je ooit kan voorstellen en blijf je afvragen of je dat kind-opvoeden ding wel goed doet. Doe daar nog eens een chronische ziekte zoals multiple sclerose en de vermoeidheid waar velen van ons mee te maken hebben bij, dan blijf je zoeken naar enige vorm van energie aan het einde van de dag. Nu dat wij samen twee kinderen onder de drie jaar hebben, realiseer ik me pas dat er dingen zijn die ik graag had geweten voordat de eerste geboren werd, zodat ik wat van die energie had kunnen opsparen.

Gebruik een rugzak als luiertas: Lijkt simpel, toch? Ik heb vaak problemen met evenwicht en wanneer ik extra gewicht aan één kant toevoeg, is dat gewoon vragen om problemen! Ik voel me zekerder wanneer ik een rugzak gebruik. Ik had hier, voordat we kinderen kregen niet echt over nagedacht, juist omdat er veel soorten luiertassen zijn, maar niet veel rugzakken die dienen als luiertas (tenzij ze alleen bedoeld zijn voor de papa’s). Rugzakken zijn erg handig, omdat ze je rug en schouders sparen en ze zorgen dat je handen vrij hebt. Wij hebben geïnvesteerd in een kwaliteitsrugzak en die was welke cent waard. Elk kind heeft zijn eigen vakje voor luiers en schone kleren. Het voorvak is voor snacks en speelgoed en er is zelfs een vakje voor mijn telefoon, sleutels en portemonnee.

Co-slapen of deel een kamer wanneer je borstvoeding geeft: MS heeft mij het belang van een goede nachtrust laten zien. Een middagdutje is ook iets wat ik nooit meer als gewoon beschouw. Zonder een goede nachtrust, wordt de hersenmist erger en voel ik me aan het begin van de avond al echt waardeloos ten op zichtte van mijn familie. Ondanks dat ik wou dat cafeïne me kon helpen is dit geen goede vervanger. Beide kinderen wilden graag de hele nacht aan de borst voor troost zelfs nog bovenop de 2-3 uurs voeding die bij pasgeboren baby’s hoort. Een goede nachtrust is niet mogelijk wanneer je zelf uit bed moet en heen en weer moet naar een andere kamer gedurende de nacht.

Wanneer je je niet prettig voelt bij co-slapen, kijk dan eens naar een wiegje naast je bed of kijk naar opties die je aan je bed vast kunt maken. Tijdens die enkele keren dat mijn baby toch in haar eigen ledikantje lag, zat ik zelf de hele nacht naar de babyfoon te staren dus was het zinvoller om haar gewoon bij me te hebben. Mijn man dacht nog dat onze zoon nooit ons bed zou verlaten, maar dit is gewoon goed gekomen en hij slaapt nu prima in zijn eigen kamer.

Wees eerlijk in hoe mensen jou kunnen HELPEN: Kraamcadeaus zijn een leuk gebaar, maar zijn vaak dingen waar de baby binnen een paar weken uitgegroeid is. De eerste paar maanden zaten mijn kinderen meer in iemands arm dan in een wip- of schommelstoel. Bij baby nummer twee hebben we dan ook gevraagd of mensen zich wilden inschrijven op een intekenlijst om de eerste maand avondeten voor ons te verzorgen, dit in tegenstelling tot kleertjes waar ze zo weer uit zijn. We hoeven wekenlang geen boodschappen te doen of te koken. Op stap gaan met een pasgeborene of peuter kost al veel energie op zichzelf, gooi daar boodschappen doen, voorbereiden en koken bij en je hebt geen energie meer over voor die dag.
Je weet niet hoe je bevalling gaat lopen en wat je nodig hebt nadat je thuis komt uit het ziekenhuis. Je weet ook niet of je een postpartum relapse krijgt. Mijn kinderen zijn allebei door middel van een spoed keizersnee geboren en dat gaf weken na de bevalling nog beperkingen in het tillen van dingen. Onze zoon moest ook nog eens aan het zuurstof, aangezien hij 5 weken te vroeg was geboren. Het was echt een zegen dat we ons niet druk hoefden te maken over onze maaltijden. Het bestellen van je boodschappen of afhaaleten is ook een handige optie.

Denk eraan dat je datgene doet wat het beste is voor jezelf en je familie. Ga jezelf en je baby niet zitten vergelijken met anderen. Let op jezelf! Ik leer elke dag iets nieuws zodat ik tips kan blijven delen. Onthoud voor nu: jij BENT super mama/papa.

Hoe MS mijn kinderen heeft geleerd om sterk te zijn

Een moeder met multiple sclerose die onverwachts een relapse kreeg en hierdoor leerde van haar zoon.

lees meer

Een balanceer oefening

Balanceren van werk, leven en familie met multiple sclerose.

lees meer
x

Volg ons op Twitter?

Volg ik al @LivingLikeYou

x

Vind ons leuk op Facebook?

Vind ik al leuk Living Like You

Deze website maakt gebruik van cookies om de website en uw ervaring daarmee te verbeteren. Door verder te gaan op de website gaat u akkoord met ons gebruik van cookies. Indien u meer informatie wilt of indien u niet wilt dat er cookies worden geplaatst als u de website gebruikt, klik dan hier: Over cookies.
Niet meer tonen