A en B dagen in het leven van iemand met MS

Veel mensen met MS merken dat hun ziekteverloop een golvende lijn kent, maar buiten dat zijn er goede en minder goede dagen. Maar hoe geef je voor jezelf, je partner, kinderen, collega’s of de mensen om je heen aan hoe je je die dag voelt.

Men voelt vaak al bij het aanbreken van de dag, tijdens het opstaan dit is een dag waarbij ik mij naar omstandigheden goed voel. Ik kan mijn dingen doen zoals ik ze wil doen. Ook dat kan betekenen dat er in de middag gerust wordt als dit behoort tot een dagelijkse activiteit, maar ik kan ook mijn activiteiten doen en afspraken nakomen die ik gepland had, zo’n dag benoem je tot een A dag. Dit zijn de dagen waarop je eigenlijk moet “genieten” van de dagelijkse dingen die je wel nog kunt doen, ook al kost het vaak veel energie. Het geeft ook energie en voldoening als je juist wel kunt doen wat je je die dag hebt voorgenomen.

Maar op de dagen waarbij men voelt tijdens het opstaan; dit gaat het niet worden vandaag, benoem deze dagen tot een B dag. De B van Balen. Je voelt zelf dat het je die dag niet gaat lukken om je dagelijkse activiteiten te doen. Je hebt geen energie voor extra vragen van je kinderen, gezinsleden of collega’s. of je voelt al dat je dagelijkse oefeningen, de wandeling of de geplande (fysio)therapie niet haalbaar is.

Geef dit duidelijk aan, aan de mensen om je heen. Dit voorkomt frustratie bij jezelf en anderen zodat zij ook niet balen omdat het niet duidelijk was dat ze je vandaag niets konden vragen. Maar ook kun je je op zo’n B dag beschermen voor je eigen valkuilen. Doordat je toch wil proberen om afspraken na te komen of ten koste van alles toch je dagelijkse activiteiten wil afwerken. Daarmee kun je voorkomen dat een B dag weer wordt gevolgd door en volgende B dag.

Ik denk dat heel veel mensen die chronisch ziek zijn zich in bovenstaande kunnen herkennen. Het is daarom denk ik ook beter om duidelijk en eerlijk te zijn naar jezelf toe en naar anderen. Maar hiervoor moet men wel geaccepteerd hebben dat je een chronische ziekte hebt.

Blog 6 - MS en competitief zijn, kan dat?

Blog 6 - MS en competitief zijn, kan dat?

Competitief zijn, ofwel concurrentievermogen, beter zijn dan een ander. Een beetje competitie is nooit verkeerd zou ik zeggen. Maar werkt het wel samen met MS?

lees meer

De winter overleven, werkend vanuit huis

Het weer buiten mag dan wel verschrikkelijk zijn, maar met deze tips wordt werken vanuit huis echt verrukkelijk.

lees meer

x

Volg ons op Twitter?

Volg ik al @LivingLikeYou

x

Vind ons leuk op Facebook?

Vind ik al leuk Living Like You

Deze website maakt gebruik van cookies om de website en uw ervaring daarmee te verbeteren. Door verder te gaan op de website gaat u akkoord met ons gebruik van cookies. Indien u meer informatie wilt of indien u niet wilt dat er cookies worden geplaatst als u de website gebruikt, klik dan hier: Over cookies.
Niet meer tonen