Augustus 2018

Snelle tips om je dag op te vrolijken

​​Er zijn zoveel artikelen bekent over hoe je uit je slechte humeur kan komen en je dag kan opfleuren door dingen te zeggen (en te doen) als ‘ga bewegen’ en ‘loop eens een stukje’! Hoewel dit voor de meeste mensen geweldig kan zijn, is dit voor veel van onze MS-ers niet mogelijk omdat men immobiel is of niet kan ver kan lopen voordat onze benen zeggen: doe het zelf maar.

lees meer
Blog 25 – Ontbijt

Blog 25 – Ontbijt

Vanochtend heb ik smakelijk om mijzelf gelachten (dit is een share the joy blog FYI). Waarom hoor ik je vragen? Nou ik stond op en heb voor iedereen ontbijt gemaakt, lief he?! Dit is nog niet het lach gedeelte, alhoewel dit voor sommige mensen al best geinig over kan komen stel ik me voor.

lees meer

Tijd vrijmaken van MS

Multiple Sclerose (MS) is geen doodvonnis. Het is een levenslange gevangenisstraf en op mijn donkerste dagen kan het aanvoelen alsof er ook nog geen time-out is voor goed gedrag. Maar ik erken, zelfs in deze moeilijke dagen, is er behoefte aan wat vrije tijd, een time-out.

lees meer

Zijn er hakken die we daadwerkelijk kunnen dragen?

Enkele maanden geleden werd mij gevraagd om op de bruiloft van mijn beste vriend te zijn. Dit was een mijlpaal voor mij om zoveel redenen, één daarvan was dat het de eerste keer in een decennium was dat ik echt overwoog om hakken te dragen.

lees meer

Kan meditatie helpen bij je MS-symptomen?

Meditatie wordt al eeuwenlang beoefend. Doordat de dagelijkse stress van het moderne leven steeds overweldigender wordt, wordt het een steeds populairdere manier om te ontspannen en te ontsnappen aan de dagelijkse zorgen.

lees meer

Blog 24 – MS & Mensen

Blog 24 – MS & Mensen

De vorige blog ging over MS & sport, ofwel het lichamelijke aspect. Ik ben holistisch aangelegd en geloof dat de mentale-, lichamelijke-, spirituele-, en sociale aspecten in het leven in balans horen te zijn.

lees meer

MS vermoeidheid vs. extreme vermoeidheid

Toen ik 30 jaar oud werd, besefte ik dat er een zin is die de meeste Amerikanen de hele dag door herhalen: ‘ik ben zo moe’. Als een vrouw met carrière en jonge kinderen begreep ik die uitdrukking maar al te goed, ook lang voor mijn MS-diagnose.

lees meer
Deze website maakt gebruik van cookies om de website en uw ervaring daarmee te verbeteren. Door verder te gaan op de website gaat u akkoord met ons gebruik van cookies. Indien u meer informatie wilt of indien u niet wilt dat er cookies worden geplaatst als u de website gebruikt, klik dan hier: Over cookies.
Niet meer tonen